Heb je last van een mentale of fysieke klacht? Of hou jij al (te) lang alle ballen in de lucht? Creëer opnieuw rust en ontspanning
Tag: stress
Blog | Hoe verminder jij stress?
Verminder je stress met deze 10 handige tips. We leven in een snelle en hectische wereld. Met de nieuwe technologische ontwikkelingen zijn we dag en nacht
Cursus | Adem & Ontspanning
Lukt het jou niet om te ontspannen? Heb je het gevoel dat je door sommige activiteiten, zoals yoga of wandelen wel een beetje ontspant, maar
Blog | Waarom schrikt je omgeving als jij verandert?
Je zit in een coachingstraject en hebt besloten dat dingen anders moeten. Je hebt genoeg van een aantal oude patronen en zo kom je ertoe
Blog | Maak een ‘visionboard’ tegen je stress
Ben ik even lekker bezig geweest. Ik heb een visionboard gemaakt, ook wel moodboard genoemd. En geen moodboard zoals je die misschien kent, als sfeerimpressie
Blog | Instastress of echt contact. Wat wil jij?
Ooit zette ik een foto van een emmer en dweil op Instagram. Gek genoeg leverde dat geen hartjes op. Best raar eigenijk dat je alleen maar
