Lukt het jou niet om te ontspannen? Heb je het gevoel dat je door sommige activiteiten, zoals yoga of wandelen wel een beetje ontspant, maar
Tag: stress
Blog | Waarom schrikt je omgeving als jij verandert?
Je zit in een coachingstraject en hebt besloten dat dingen anders moeten. Je hebt genoeg van een aantal oude patronen en zo kom je ertoe
Blog | Maak een ‘visionboard’ tegen je stress
Ben ik even lekker bezig geweest. Ik heb een visionboard gemaakt, ook wel moodboard genoemd. En geen moodboard zoals je die misschien kent, als sfeerimpressie
Blog | Instastress of echt contact. Wat wil jij?
Ooit zette ik een foto van een emmer en dweil op Instagram. Gek genoeg leverde dat geen hartjes op. Best raar eigenijk dat je alleen maar
Blog | Van Moeten naar Willen!
Ik moet, ik moet, ik moet. En vaak ook ik moet nog even en graag wel snel, want ik heb weinig tijd. Hoor je het
Workshop | Meditatie & Stress
Meditatie & Stress – Open Meditatie Avond Altijd al eens meditatie willen uitproberen? Kijken hoe meditatie kan helpen om stress te herkennen en te verminderen?
